Exogene Ketone

Das Ziel einer ketogenen Ernährung ist, den Zustand der Ketose zu erreichen. Diese entsteht, wenn im Körper alle Glucose (Kohlenhydrate) Speicher aufgebraucht sind und nur noch Fette als Energiequelle zur Verfügung stehen. Da aber vor Allem das Gehirn aus Fetten keine Energie produzieren kann, stellt dies eine Notsituation dar und der Körper reagiert mit der Produktion von Ketonkörpern aus Fettsäuren. Diese Ketone sind sozusagen eine universell verwertbare, alternative Energiequelle, die im Vergleich zu Kohlenhydraten wie ein Supertreibstoff eine höhere Energiedichte hat, nachhaltiger ist und in nur wenigen Stoffwechselprozessen sofort zur Verfügung steht. Durch den niederigen Insulinspiegel im Blut aufgrund des Zuckermangels kann gleichzeitig auch die Fettverbrennung gesteigert werden.  Dieser Zustand ist allerdings nur durch eine sehr strikte, fast kohlenhydratlose Ernährung (ketogene Ernährung) zu erreichen und kann mitunter Wochen bis zum Erreichen dauern. Schon eine einmalig zu hohe Kohlenhydratzufuhr kann zudem den Zustand sofort beenden. Mit der Zufuhr von exogenen Ketonen kann sowohl die Umstellungsphase der Ernährung unterstützt, als auch zwischenzeitlich der Effekte der Ketose für einige Stunden benutzt werden. Nach weniger als 60 Minuten nach der Einnahme von Keto//OS befindet sich der Körper sofort im effektiven Zustand der Ketose.